※誰でも特定の結果が得られる保証をするものではありません。結果には個人差があります。

【理論編】パニック発作の相談が急増している原因とは？/ モニターによるパニック発作の体験談 / パニックが酷くなると病院にも行けなくなる/ パニック発作が出やすい年齢、性別の解説 / 友達と楽しんでいても、急に発作が出ることもある / 予期不安の解説。広場恐怖の解説 /パニックも仕組みを知ればは完全に治る / 抗うつ剤などの薬を長く飲むと、心身のダメージが出てくる /薬はパニックを抑えることはできても、治るとは別 / パニック発作の東洋医学的解説 /気持ちと内臓はとても関係している。/パニック発作は脳のエラーと考えると、治療法を間違える / 「陰と陽」の乱れがパニックを引き起こす /パニック発作が起こりやすい人の日常生活 / 夜も眠れない人の典型的な特徴とは？/ 東洋医学的、パニック発作の原因 /パニック発作と水の密接な関係 / パニック発作を引き起こす「意外なもの」の中毒性 / あなたが見逃している、パニック本当の原因 /学校を楽しんでいた子も、パニックになって不登校に / バスやエレベーターに閉じ込められた時に落ち着ける自己暗示の掛け方 /曝露療法は、症状がひどくなる人もいる。恐怖感が強くなることも / 自律訓練法の効果的なホントのやり方 / パニック発作が落ち着く簡単な方法/ パニック発作になる人の「典型的な身体的特徴」とは？/ 「寝てるだけ」でパニック発作を改善させる方法 /「緊急時に使える」特別な方法。これ知っているだけで、もう安心/閉じ込められた電車やバス、エレベーターでもできる応急処置法。速攻性も期待できる / 発狂しなくて済む、簡単で安心できる方法 /過呼吸・発作が出た時に、すぐにラクになる簡単な方法 / 薬を忘れた時でもできる応急処置法 /緊急時にスッとラクになる、速攻性も期待できる方法 / パニックと密接な関係がある意外な部位とは！？/ パニックとのぼせの意外な関係 /パニック発作でやってはいけないこと、誤解されていること / 薬で治そうとしないことが大事 /パニック発作で人生を変えた人もいる、勇気の出る事例を紹介 / 薬が効かなくなってきた時の対処法

※誰でも特定の結果が得られる保証をするものではありません。結果には個人差があります。

【実践編】誰でもカンタン、一番カンタンな方法を解説/ どんな時間帯でやってもOK。続けるのも楽しい方法 /パニック発作の人は、この方法で身体的原因がわかる / 体の「ある部分」の気を充実させることで、精神不安を解消できる /ストレスはまず消化器系に不具合が出てくる / 電車に乗る前にこの方法をやっておくと、パニックになりにくい方法 /あるグッズを使ってパニック発作を改善させる方法 / 職場に置いておくで安心で、すぐ手に入るグッズを紹介 /睡眠中にパニック発作が出ても、すぐに対処できる安心睡眠法 / パニック発作の患者さんでも見逃してしまうコリのポイント /精神的なトラブルだけじゃない、パニック発作特有の体の不具合を解説 / 医者も採用する東洋医学によるパニック障害改善方法 /電車に乗って不安な時でもできるリラックス方法 / 本場中国のプロが使っている方法を、どの家庭にもある道具を使って、カンタンに再現する /この道具で脳のある部分を刺激すると、脳の信号を正しく整えることができる / カバンに入れておくだけで安心できる、便利な道具 /カンタンにウツも晴らす方法を解説 / あがり症対策。人前に出る前にやっておくと不安にならない /パニック発作の人が「絶対に触っちゃいけない部位」とは！？/非常事態、緊急事態が発生した時、発作が出たら、先ずはコレ！/これさえ知っておけば、どんな状況も乗り越えられる。不安が消える /「やばい！」と思ったら、先ずはコレ / なかなかパニック発作が治らなかった人は、まずはこれをやってみて /薬に頼る前に、試してください

※誰でも特定の結果が得られる保証をするものではありません。結果には個人差があります。

理論的な解説もありますが、最も簡単なのは、DVDが届いたら、説明は見なくてもいいので、実践編に収録されている「寝転がってほったらかしにする方法」をスグ始めることです。

※誰でも特定の結果が得られる保証をするものではありません。結果には個人差があります。

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0 : 00 パニック障害を放置すると、さらに悪化する
0 : 10 薬物療法にはリスク・デメリットがいっぱい
0 : 37 水を飲みすぎると症状が悪化する
0 : 48 暴露療法・カウンセリングで悪化することも
1 : 02 「ねるだけ」福辻式を大公開
1 : 06 出かける前に「これ」をやってみて
1 : 24 前頭葉を整え、不安をコントロールする方法
1 : 43 「やばい！」と思ったらこれで落ち着く
1 : 52 薬には必ず副作用がある、危険
2 : 03 パニック障害は治る病気です

※誰でも特定の結果が得られる保証をするものではありません。結果には個人差があります。

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